¿Estás cansado de sentir que tu día a día es un caos y que no logras cumplir con todas tus tareas y objetivos? Bueno, hoy te traigo una solución que te ayudará a organizar tu vida y desbloquear tu éxito: el time blocking.
El time blocking es una técnica que consiste en dividir tu día en bloques de tiempo y asignar tareas específicas a cada uno de ellos. De esta manera, lograrás ser más productivo y eficiente, ya que tendrás una visión clara de lo que necesitas hacer y cuánto tiempo necesitas para hacerlo.
Entonces, ¿cómo puedes aplicar el time blocking en tu vida? Primero, es importante tener claros tus objetivos y priorizarlos según su importancia y dependencia. Para esto, puedes crear un backlog con todas las tareas que necesitas realizar.
Luego, categoriza tus tareas según su tiempo de ejecución y su urgencia e importancia, utilizando la matriz de Eisenhower. De esta manera, sabrás qué tareas son más importantes y necesitan ser realizadas de inmediato, y cuáles pueden esperar un poco más.
Ahora, elige una herramienta para hacer tu time blocking. Yo recomiendo Google Calendar con Google Task, ya que es fácil de usar y puedes sincronizarlo con todos tus dispositivos.
Una vez que tengas tu herramienta lista, bloquea todos tus compromisos y tareas en tu calendario, incluyendo el trabajo, la escuela, las actividades extraescolares, las rutinas de autocuidado, el tiempo para meditar, los cursos que estés tomando y todo lo que necesites hacer en tu día a día.
Después, identifica cuáles son tus momentos de alta concentración y baja concentración. Los momentos de alta concentración son aquellos en los que estás más alerta y enfocado, mientras que los momentos de baja concentración son aquellos en los que te cuesta más concentrarte.
Una vez que sepas cuáles son tus momentos de alta y baja concentración, ordena tus tareas de acuerdo a su prioridad, tiempo y nivel de concentración. Y no olvides asignar un color para cada tipo de tarea, de manera que puedas ver de un vistazo cómo estás equilibrando tu vida en todas las áreas.
Pero, ¿cómo puedes aplicar el time blocking en el largo plazo? Es fácil: aparte de tus compromisos y rutinas personales, agrega eventos como festivos, vacaciones, cumpleaños y cualquier otro evento que tengas programado para el mes o el año.
En resumen, el time blocking es una técnica muy útil para organizarte y desbloquear tu éxito. Si la aplicas correctamente, podrás hacer que tu día a día sea más productivo y eficiente, y lograrás cumplir con todas tus metas y objetivos. ¡Así que inténtalo y verás cómo te cambia la vida!
